-
cizkejk 20.09.2022 17:50
Ako sa zbavit mastnej pleti?
Pouzivam produkty bez oleja a vyskusala som uz aj niacinamid od the ordinary (bez uspechu). Chcela by som poradit co mam vyskusat, lebo uz fakt neviem.
-
mery 27.09.2022 10:24
Ahoj!
Pokiaľ je Tvoj typ pleti mastný, mastnej pleti sa v podstate zbaviť nemôžeš. Správna starostlivosť má schopnosť mierne regulovať tvorbu mazu.
Ingrediencie prospešné pre mastnú pleť:
kyselina salicylová (BHA kyselina)
retinoidy (vitamín A)
kyselina glykolová (AHA kyselina)
íl (ílové masky)
atď.
Časté chyby v starostlivosti o mastnú pleť:
-vynechávanie hydratačného krému - aj mastná pleť potrebuje hydratáciu a aj mastná pleť môže byť dehydrovaná
-predimenzované rutiny
-príliš veľa vysušujúcich krokov v rutine alebo príliš časté čistenie - ak si umývame tvár príliš veľa a často, či príliš veľa exfoliujeme, paradoxne docielime to, že mazové žľazy sa prepnú do „núdzového režimu“ a budú produkovať ešte viac mazu, aby túto stratu vyrovnali.
-strava - niektoré jedlá dvíhajú cukor v krvi viac, ako iné. Zjednodušene by sa dalo povedať, že keď sa rýchlo zvýši cukor v krvi, uvoľňuje sa inzulín a ten potom za určitých okolností môže spôsobiť, že mazové žľazy budú produkovať viac mazu. Takéto jedlá zahŕňajú napr. klasické cestoviny, ryžu, biely chlieb, cukor – prakticky jedlá s vysokým glykemickým indexom.
Viac info tu: https://www.lakrem.sk/t/148/ako-sa-spravne-star...
Pridať odpoveď
- Pre pridanie odpovede sa prosím prihlás alebo zaregistruj.