• cizkejk 20.09.2022 17:50

    Ako sa zbavit mastnej pleti?

    Pouzivam produkty bez oleja a vyskusala som uz aj niacinamid od the ordinary (bez uspechu). Chcela by som poradit co mam vyskusat, lebo uz fakt neviem.


    

  • mery 27.09.2022 10:24

    Ahoj!

    Pokiaľ je Tvoj typ pleti mastný, mastnej pleti sa v podstate zbaviť nemôžeš. Správna starostlivosť má schopnosť mierne regulovať tvorbu mazu.


    Ingrediencie prospešné pre mastnú pleť:

    kyselina salicylová (BHA kyselina)

    niacinamid (vitamín B3)

    retinoidy (vitamín A)

    kyselina glykolová (AHA kyselina)

    íl (ílové masky)

    extrakt z čajovníka

    aloe vera

    extrakt zo zeleného čaju

    atď.


    Časté chyby v starostlivosti o mastnú pleť:

    -vynechávanie hydratačného krému - aj mastná pleť potrebuje hydratáciu a aj mastná pleť môže byť dehydrovaná

    -predimenzované rutiny

    -príliš veľa vysušujúcich krokov v rutine alebo príliš časté čistenie - ak si umývame tvár príliš veľa a často, či príliš veľa exfoliujeme, paradoxne docielime to, že mazové žľazy sa prepnú do „núdzového režimu“ a budú produkovať ešte viac mazu, aby túto stratu vyrovnali.

    -strava - niektoré jedlá dvíhajú cukor v krvi viac, ako iné. Zjednodušene by sa dalo povedať, že keď sa rýchlo zvýši cukor v krvi, uvoľňuje sa inzulín a ten potom za určitých okolností môže spôsobiť, že mazové žľazy budú produkovať viac mazu. Takéto jedlá zahŕňajú napr. klasické cestoviny, ryžu, biely chlieb, cukor – prakticky jedlá s vysokým glykemickým indexom.


    Viac info tu: https://www.lakrem.sk/t/148/ako-sa-spravne-star...


Pridať odpoveď